低压104高压137正常吗 (低压104高压145严重吗)
![](/gg/hf11.gif)
低压104高压137是否正常取决于以下因素:
- 年龄:老年人血压通常高于年轻人。
- 活动水平:运动和体力活动会暂时性地升高血压。
- 压力水平:压力和焦虑也会暂时性地升高血压。
- 药物:某些药物,如减充血剂和止痛药,可能会升高血压。
- 疾病:某些疾病,如肾病和甲状腺问题,会导致高血压。
一般来说,低压104高压137处于正常范围的高端。如果出现以下情况,则应咨询医生:
- 血压持续高(高于140/90 mmHg)
- 出现头痛、视力模糊、胸痛或呼吸困难等症状
- 正在服用降压药但血压仍高于正常水平
- 有心脏病或中风家族史
低压104高压145属于1级高血压。高血压分为以下几个等级:
- 正常血压:低压低于90 mmHg,高压低于120 mmHg
- 1级高血压:低压90-99 mmHg,高压120-139 mmHg
- 2级高血压:低压100 mmHg或更高,高压140 mmHg或更高
1级高血压被认为是轻度至中度高血压。如果没有其他风险因素,患有1级高血压的人中只有50%的人会进展为2级高血压。
![低压104高压137正常吗 (低压104高压145严重吗)](https://szcodaca.com/thumb/20240504064933_59986.jpg)
即使是轻度高血压也会增加心脏病、中风、肾病和其他健康问题的风险。因此,即使是低压104高压145,也应采取措施降低血压。
降低血压的建议
降低血压的建议包括:
- 健康饮食:限制盐(钠)摄入,多吃水果、蔬菜和全谷物。
- 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈强度运动。
- 保持健康体重:肥胖会增加患高血压的风险。
- 戒烟:吸烟会损害血管并升高血压。
- 限制饮酒:饮酒过量会升高血压。
- 管理压力:压力会暂时性地升高血压,因此管理压力有助于降低血压。
如果生活方式改变不能有效降低血压,则可能需要药物治疗。医生会根据您的具体情况推荐合适的药物。
结论
低压104高压137可能处于正常范围的高端,但如果持续高或出现其他症状,则应咨询医生。低压104高压145属于1级高血压,即使是轻度高血压也应采取措施降低血压,以降低心脏病、中风和其他健康问题的风险。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表成都桑拿立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。