推拿按摩： 中医推拿按摩是一种传统的养生手法，通过对身体特定部位施加压力和揉捏，达到疏通经络、调理气血、缓解肌肉酸痛、促进代谢的目的。 针灸： 针灸是一种通过在特定穴位上插入细小金属针，刺激穴位经络，从而达到治疗和养生的...